Чем опасен трудоголизм и почему это не круто

Таких людей во всём мире очень много, тут не поспоришь. Но всегда можно поменяться, если очень сильно это захотеть. Благо, сейчас есть столько источников информации, благодаря которым можно развиваться, что каждый человек может полностью изменить своё финансовое благополучие. Важно только не сдаваться, может найти какую-то поддержку, которая будет вас вдохновлять в трудные минуты и давать сил двигаться дальше.

 

Трудоголизм, опасен тем, что он может привести к нервным срывам на работе, и тому есть немалые подтверждения. Поэтому, работе, нужно уделять не более восьми часов в день, с перерывом на обед. Сотрудник, не должен, работать в режиме 24\7, и все это рано или поздно, закончится хронической усталостью, и выходом на больничный.

 

Но согласитесь, что всегда могут быть какие-то нюансы. К примеру, очень многое зависит от того где вы родились и какое состояние имеется у ваших родителей. Ведь есть семьи, где даже иметь обычный телефон это достижение, а что уже говорить про компьютер. Естественно можно находить другие пути для развития, только это будет намного труднее. Мы же все привыкли к тому, что все удобства находятся уже у нас, но не у всех так …

--- Пост объединили, мар 3, 2023 ---

На самом деле, трудоголизм нужно лечить методом понимания. Показатель людей, у которых получилось достичь тех высот которых они хотели, при этом не работая каждый день на износ. Разговаривать побольше с ними нужно, а также не помешало бы читать различные новости связанные с этим и вообще развиваться. Как правило, много денег не у того, кто много работает, а у того, у кого голова рабочая.

 

Вы правы, много денег зарабатывает только тот, кто умеет из денег сделать деньги, или же, заработать их на пассивном доходе. Все остальные трудяги, работающие на износ, могут лишиться своего здоровья, и "убить" иммунитет, что приведёт к опасным последствиям.

 

К большому сожалению, люди начинают ценить своё здоровье только тогда, когда с ним начинаются проблемы. Особенно, когда проблемы уже нельзя решить и они начинают всячески стараться изменить вид своей деятельности, чтобы облегчить свою боль. Можно говорить о людях, которые постоянно находятся на каких-то строительных объектах, переносят тяжёлые грузы, в общем выполняют много физической работой и тем самым портят своё здоровье.

 

Подорвать своё здоровье можно и в офисе. Казалось бы, сотрудник работает в комфортных условиях: в отдельном кабинете, с кондиционером, с хорошей офисной мебелью, кофемашиной. А проходит время, и он начинает понимать, что со здоровьем у него не всё в порядке. У него начинается хроническая усталость, головные боли, гипертония, и "букет" всего, чего он не ожидает.

 

Да не угадаешь, где и когда "догонит" в плане вреда для здоровья. Тот же кондер, если его регулярно не обслуживать вовремя в плане чистки фильтров например, то он превращается в генератор различной заразы, которая будет распыляться по всему офису со всеми соответствующими последствиями. Или мебель изготовлена из каких-то не чистых экологически материалов. Или еще чего. В то время как дворник, работающий на относительно свежем воздухе, будет здоров, как бык. И таких примеров можно привести немеряно.

 

Тут просто знаете, сидячий образ жизни никогда к добру не приводит. Будто вы проводите это время дома или же на работе, нужно выполнять какие-то физические упражнения и вообще поддерживать свою форму. Особенно в наше время, многие люди забывают об этом и много времени проводят где-то в телефонах или за компьютером, а что уже говорить про людей которые работают в офисах. Собственно тут дело в том, что работа работой, а про здоровье забывать нельзя.

 

Если брать на примере моей удалённой работы, я стараюсь постоянно что-то совершенствовать на своём рабочем столе. Купил себе подложку типа коврика под руки. Купил себе коврик с поддержкой для запястья, заказал наклейки на корпус ноутбука перед клавиатурой, чтобы когда руки набирают текст они лежали на мягкой поверхности. За много лет, это приносит свои последствия. Компьютерное кресло, напоминалка для глаз и для тела. Капли для глаз. Раз в день обязательно на улицу на 1 час. Всякие разминки.

Всё делается для того чтобы здоровье за это время сохранялось максимально, так как пенсия у меня будет крайне не большая и помимо откладывания средств на пенсию самому себе, и заработка на пенсии удалённо, другой особой помощи у меня не будет.

 

Вот вы как раз таки даете очень хороший пример для многих людей, которые напрочь забывают про самые элементарные методы, чтобы сохранить своё здоровье как можно лучше и на дольше. Я вот тоже замечаю, что если долго сижу за рабочим креслом, то возникают какие-то проблемы. Пытаюсь что-то перестроить, чтобы убрать их и не доставлять себе дискомфорт. Банально за осанкой следить.

 

Спина главная проблема, этот вопрос я так же решаю. Я нашёл тренера, который специализируется на укрепление спины и всего прочего. Сперва ездил в другой город, потом начал заниматься удалённо. Спину стало лучше получаться держать ровно и в целом самочувствие очень улучшилось. Это конечно куда круче чем пытаться что-то нагуглить в интернете. Так что по идеи можно работать очень много, если соблюдать так же все правила, зарядки, отдых, питание и тд.

 

Категорию людей трудоголиков, я хорошо знаю. Когда они работают на "дядю", то могут получить не совсем то, что хотят. Работая на себя, в режиме 24/7, также можно лишится своего здоровья, и человек, должен понимать, что питаться и спать, нужно вовремя, а иначе, имунная система, попросту перестанет работать. Начнутся воспалительные процессы, с которыми, придётся считаться.

 

Я вот как-то находил видеокурс одного человека, который помогает людям исправить проблемы со здоровьем. Самое удивительное там, что нету никаких лекарственных препаратов или другой медицинской отрасли. Сугубо занятие своим телом, различного рода зарядки, медитация, и комплексы упражнений. Так помимо этого всего, он также помогает ещё людям достичь каких-то новых навыков. К примеру я совсем недавно начал пробовать садиться на шпагат по его методике, на самом деле это реально крутая тема и он в этом плане хорошо разбирается.

 

Я вчера тоже посмотрела курс по мануальной терапии, но он мне не помог. У меня пяточная шпора, и как вариант, это только ударно волновая терапия, которая решит эту проблему, а всё остальное, временное облегчение. Поэтому трудоголики, обязаны отводить время отдыху, прогулкам, и никогда не забывать о том, что работа это не главное в жизни.

 

Часто бывает так что чего-то обычного вполне достаточно. Например далеко не все кто работает на удалёнке гуляет на улице каждый день, а ведь очень важно насыщать мозг кислородом. Чтобы не деградировать за компьютером, я читаю очень много разной литературы. А то эти сериалы, ролики: стирается грань между работой и отдыхом и всё время проводиться в компе. Кто-то не спит положенные 8 часов, а все мы знаем что усталость имеет свойство накапливаться. Ну и самое простое что можно предложить, это просто сидение в тишине 5 минут в день по утрам. Сидим и дышим. Или по среди рабочего процесса закрываются глаза и идёт счёт до 60. Тоже очень прибавляет сил.

 

Реально знаю примеры, когда трудоголизм, приводит к нервным срывам, и многочисленным психозам. У меня была начальница, которая работала в режиме 24/7 получая от работы наслаждение, а потом у неё произошёл конфликт с подчинёнными, которых она тоже заставляла так работать, а сотрудники, попросту отказывались, не считая нужным подчиняться.

 

Полностью с вами согласна, что если человек работает в таком возрасте, но ему эта работа в радость и он не перетруждается, то это только на пользу даному человеку будет идти. У нас, сейчас, большинство таких, что выйдя на пенссию в 60 лет только лежать на диване и клацать по фейсбукам с телефоном могут. А если, что помочь попросишь так они уже прям "присмерти".

 

Трудоголиков любят работодатели, которые "вешают" на них всю работу. Но семейный человек, обязан понимать, что он может лишиться своей семьи, если будет "ночевать" на работе. В наши дни, за детьми нужно смотреть, чтобы они, не попали в плохую компанию, контролировать все их действия. А если папа и мама трудоголики, посвятят себя работе, забывая о детях, то в дальнейшем, они получат невоспитанных мажоров и мажорок, которые будут попадать в вечные криминальные хроники.

 

Очень знакомая ситуация, одна из знакомых, так упорно шла к тому, что бы заполучить данную, высокооплачиваемую должность. Да, она выучилась и прошла конкурс на занимаемое место обойдя своих конкуренток. Но, за то, что практически, работала круглые сутки, в 25 лет ей стало плохо на работе, и она узнала о диагнозе, что у нее микроинсульт.

 

Трудоголизм — это потеря семьи и здоровья. Правда не у всех, а только у некоторых. Но, постоянный недосып, скачки артериального давления, отсутствие отдыха, приводят к тому, что человек становится помешанным на своей работе. Возможно кому-то это нравится, и доставляет удовольствие от всего процесса происходящего, но чаще всего, такое происходит только у тех, у кого есть цель заработать деньги, и сделать блестящую карьеру.