Перфекционизм на работе и в бизнесе: чем опасен и как избежать

​

Российский классик Иван Тургенев как-то сказал: "Жалок тот, кто живет без идеала". Не то, чтобы эта фраза была какой-то неправильной, но часть людей понимает ее слишком буквально, возводя при этом в абсолют.

Перфекционист - человек, привыкший доводить все до совершенства. И обязательно лучше, чем у других. Казалось бы, что в этом плохого. Но если это касается работы, то такие люди постепенно загоняют сами себя в ловушку недостижимого идеала.

Так в чем же опасность такого подхода к работе или ведению бизнеса? Разбираем по порядку.


Опасность №1. Завышенные требования к себе

Девиз таких людей - или идеально, или никак. Соответственно, просто хорошо сделанная работа их не устраивает. И если результаты не идеальны, то это легко может ввергнуть перфекциониста в уныние и даже депрессию.

Опасность №2. Полное неприятие критики

Любая критика, даже справедливо-конструктивная со стороны коллег и особенно начальства воспринимается перфекционистом крайне болезненно. Это больно бьет по их уверенности в себе и самооценке.

Опасность №3. Вечная неудовлетворенность полученным результатом

Можно было сделать лучше - еще один тезис, который перфекционист "лепит" на практически каждый результат своей работы. И неважно, что результат реально впечатляет всех вокруг, для него это ни о чем, ведь это не идеальный результат. Это приводит к постоянному стрессу и, как следствие, плохому настроению, что негативно сказывается не только на взаимоотношениях с коллективом, но и с родными и близкими.

Опасность №4. Явно завышенные требования к другим

Это касается не только сотрудников, но и семьи. Во втором случае это превращает человека в "домашнего тирана", что со временем вполне может привести к распаду семьи. Особенно часто это встречается среди перфекционистов, которые благодаря своим стараниям значительно продвинулись по служебной лестнице.

Опасность №5. Социальная изоляция

В своих крайних проявлениях, перфекционизм приводит к тому, что человек просто не в состоянии выполнять работу и взаимодействовать с родными и близкими. В таких случаях требуется помощь профессиональных психиатров и психологов.


Узнали себя? Нет? Тогда вам определенно повезло. Но думаю, что все же полезно будет узнать, как выбираться из болота перфекционизма тем, кто по тем или иным причинам туда уже попал.

1. Поймите и примите то, что совершенства, как такового, не существует. Везде можно найти какой-то изъян и / или недостаток. Но никто не парится по этому поводу, ведь если что-то сделано красиво и качественно, то этого достаточно для высокой оценки окружающих. Это значит, что надо принять себя таким / такой, какими вы являетесь.

2. Цели должны быть реалистичными, а их выполнение разбито на этапы: часто перфекционисты пренебрегают промежуточными результатами, концентрируясь на финале, что негативно сказывается на рабочем процессе и, как следствие, результате всей работы.

3. Не пренебрегайте отдыхом, делайте перерывы в ходе работы над поставленными задачами. Это сыграет только в плюс и позволит взглянуть на задачу "свежим взглядом", что даст возможность скорректировать ее выполнение при необходимости.


А на вашей работе есть или когда-то были перфекционисты?


Источник