1. Гость, теперь Вы можете заходить на форум с гаджетов работающих на ОС Android, версии 4.4 и выше, через наше приложение. Приложение доступно по .
    Скрыть объявление
  2. Гость, на данный момент выплаты с форума превысили 16000 долларов! Присоединяйся к нам и начинай зарабатывать!
  3. Подписывайтесь на наш Telegram канал @finforumnet, на нём выходит ещё больше новостей и посты с юмором. Обсуждайте новости и зарабатывайте на этом!
    Скрыть объявление
  4. Гость, любите смотреть фильмы? Зарабатывайте на этом в Конкурсе Киноманов!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Гость, на форуме стартует продажа паев инвестиционного пула форума. Успей купить паи!

Плавание

Тема в разделе "Спорт", создана пользователем Iness, фев 17, 2017.

  1. Бурый3

    Бурый3 Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    окт 22, 2017
    Сообщения:
    6,323
    Симпатии:
    629
    Баллы:
    15
    На финальном заплыве на 50 метров батерфляем украинец Андрей Говоров финишировал первым, оставив позади ближайшего преследователя в лице Майкла Эндрю. Американского пловца Говоров опередил на 0,32 секунды. Примечательно, что украинец проплыл с рекордным временем для этапов Кубка мира — 22:87 секунды. Помимо этого результата, ему принадлежит мировой рекорд — 22:27, который он установил в июне этого года.
     
  2. Бурый3

    Бурый3 Завсегдатай форума Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    окт 22, 2017
    Сообщения:
    6,323
    Симпатии:
    629
    Баллы:
    15
    Украинский пловец Михаил Романчук финишировал вторым на дистанции 400 метров вольным стилем на этапе Кубка мира, который проходит в китайском Пекине со 2 по 4 ноября.
    Романчук показал время 3:43,32 минуты, уступив победителю 2,5 секунды. Победил китаец Ксинджи Джи (3.40,82), а третьим пришел Блэйк Пьерони из США (3.45,32). Стоит добавить, что еще один украинец Сергей Фролов показал шестое время – 3.48,62.
     
  3. Polina1985

    Polina1985 Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 14, 2022
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    0
    Занятия плаванием очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными, сохранять интерес к жизни до конца своих дней.
    Плавание — самый лучший в мире спорт!
    Одним из самых популярных видов спорта является плавание. Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект.

    Какая польза от плавания?

    Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм. Особенно сильное положительное воздействие плавание оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота, плеч), суставы (бедра, руки, шея), опорно-двигательный аппарат. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.
    Актуален этот вид спорта и для тех, кто желает избавиться от лишнего веса, ведь во время плавания лишние калории «сжигаются» очень быстро (в 2-4 раза быстрее, чем во время аналогичных по времени и силовой нагрузке занятий в тренажерном зале).
    Огромный плюс плавания заключается также в том, что оно практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Наоборот, этому виду спорта обучают даже грудных детей от самого рождения, его также рекомендуют беременным и пожилым людям.
    Плавание способствует развитию гибкости тела, повышению выносливости, увеличению работоспособности, поднятию настроения и эффективной борьбе со стрессовыми ситуациями.
    Бассейн или море?

    В вопросе о том, что эффективнее – плавание в бассейне или в море – однозначного ответа быть не может. В бассейне, как правило, есть инструктор, который поможет научиться плавать правильно, подберет водные упражнения в зависимости от ваших потребностей и проблем со здоровьем. Бассейн более удобен и доступен в течение целого года. С другой стороны, позволить себе удовольствие регулярно посещать бассейн может далеко не каждый.

    Плавание в море (других водоемах) также имеет свои преимущества. Во-первых, волны, ветер, неровности дна создают определенные преграды во время плавания – стало быть, лучше тренируются мышцы. Во-вторых, морская вода является сама по себе полезной и, омывая тело, оказывает оздоровительный эффект. Однако часто бывать на море может не каждый, к тому же, плавание в море несет в себе и определенный риск.
     
  4. SeruyWorld

    SeruyWorld Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    фев 5, 2022
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    0
    Я раньше занимался плаванием (были проблемы со спиной). И за эти годы плавание реально изменило мою ситуацию со здоровьем в лучшую сторону. Также полезно тренировать лёгкие. Я изначально мог задержать дыхание всего на 20 секунд. А сейчас в спокойной обстановке больше минуты. Кстати легко похудеть можно с таким видом спорта. Главное ещё правильно питаться. Тогда можно увидеть результат через пару недель.
     
  5. Ромик

    Ромик Постоянный участник Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    июл 10, 2022
    Сообщения:
    397
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    2
    Не умею я плавать. Не тянуло меня к воде и купаться не любитель.
     
  6. BAR_CYK

    BAR_CYK Новобранец Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    авг 25, 2022
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Плавание на секунду, самый полезный вид спорта для организма
     
  7. wlasta

    wlasta Старожила Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    янв 24, 2016
    Сообщения:
    515
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    3
    Раньше жила в городе, где был закрытый бассейн и мы с подружкой посещали его один-два раза в неделю, сейчас переехала в маленький городок, где к сожалению нет бассейна. А жаль(.
     
  8. Pronboy

    Pronboy Новобранец Неоплачиваемая ставка

    Регистрация:
    ноя 17, 2022
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Для похудение самое то.
     
  9. mary_manager

    mary_manager Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    авг 7, 2023
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    0
    Профессионально плаваньем никогда не хотела заниматься, не мой вид спорта. Особенно не нравится такой момент, как широкие плечи у плавцов, но это лично мои предпочтения) Но вот прийти отдохнуть поплавать в бассейне - это дело я люблю, уважаю и практикую)
     
  10. EXC24

    EXC24 Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    авг 8, 2023
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    0
    Прекрасный вид спорта. И приятно, и полезно
     
  11. Ahmad

    Ahmad Новобранец Неоплачиваемая ставка

    Регистрация:
    ноя 24, 2023
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    0
    Улучшение физической формы. Плавание считается комплексным упражнением, которое улучшает общую физическую форму и включает в себя тренировку многих мышц тела.

    Укрепление мышц. Плавание укрепляет мышцы рук, ног и спины, что помогает повысить мышечную силу.

    Улучшение дыхательной способности. Движение в воде улучшает дыхательную способность и укрепляет легкие.

    Снижение давления на суставы. Плавание не оказывает большого давления на суставы, что делает его подходящим для людей с проблемами суставов.

    Улучшение настроения и снижение стресса. Физическая активность в воде помогает улучшить настроение, снизить стресс и психологическое давление.

    Сжигание калорий. Плавание — эффективный способ сжигания калорий, который способствует контролю веса.

    Улучшите сердечно-сосудистую систему и функцию сердца. Плавание может улучшить работу сердца и улучшить работу сердца.
     
  12. Ахмед фар

    Ахмед фар Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 28, 2023
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    0
    Недавно я рассказывал об этом удивительном виде спорта. Мой отец учил меня и моих сестер плавать. Он не учил нас плавать, как тренер. Он ловил нас, бросал в воду и говорил нам: «Идите ко мне», а я плыл и плыл. большого страха, пока я не достиг его. И так, раз за разом, я учился плавать, но плавать на глубине все равно боялся.
     
  13. KloderY

    KloderY Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 25, 2023
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    1
    У Вас какая-то трогательная, наверное, история. Не все родители знают как грамотно обучить ребёнку плавать, хотя самое главное - обучить их. Или у них в головах что-то такое "блин, вроде потонуть не должен будет, да и шиш с ним". Хотя мне жаль Вас, поскольку Вы не смогли грамотно обучиться и испытывали непередаваемые ощущения.
     
    Ахмед фар нравится это.
  14. Ахмед фар

    Ахмед фар Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 28, 2023
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    0
    Если родители не знают, как обучать своих детей Им должны назначить тренера по плаванию.Ребенок должен всему научиться. Я не боюсь глубины из-за моего отца Я боюсь этого, потому что море имеет свой престиж и ужас, и я не люблю риска, как мои друзья, которые уходят на глубину. Когда я иду на море, я иду развлекаться и плавать
     
  15. KloderY

    KloderY Пользователь Стандартная ставка оплаты

    Регистрация:
    ноя 25, 2023
    Сообщения:
    104
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    1
    Могу сказать, что для тренера необходимы расходы. Не все родители могут позволить себе приобрести тренера по плаванию для ребёнка, учитывая средний доход в РФ и посмотрев в правдивые источники.
    Я из этого ничего не понял, перефразируйте пожалуйста