Сколько воды Вы пьете в день?

Очень мало, не могу заставить себя пить много воды.

 

Примерно 2 литра

 

В день пью литра полтора два тем более сейчас жарко

 

Именно воды не больше литра в день, а если с учётом жидкостей, то литра 2 в день есть

 

Чистой воды очень мало, может чашку в день, а иногда и вообще не проскакивает. Все возмещаю литрами кофе и чая.

 

Сейчас воды выпиваю примерно литр и чая литра полтора.

 

Я на работе выпиваю кружек 5 чая по 330мл. и дома столько же примерно когда за компьютером сижу

 

Вообще хорошо много воды пить, но лучше хорошо отфильтрованную. Для себя отметил литра 3

 

Из под крана не пью в основном кипяченую и чай

 

очень мало, нверное до литра, не могу себя приучить пить больше!

 

Знаю, что надо пить в среднем 2-2,5 литра, но выпиваю пол литра наверное чисто воды. остальное жидкость: чай, квас

 

Я пью около 5 литр

 

По разному. Примерно 2л максимум. Но надо больше.

 

Это зимой или летом?

 

Врачи говорят что расчет ведется так: 30 мл воды на 1 кг массы тела, то есть человек массой 70 кг должен выпивать 2100 мл. Легко можно пересчитать на любую другую массу.

 

Я однажды выпил в течении часа 1 литр. Потом много гулял и ходил)))

 

Воду пить очень полезно, это и вправду замечательная привычка!

 

По факту организму человека нужна из жидкостей только вода.

 

В зимний период потребление воды всегда снижается. Стараюсь 1.5 литра в день пить

 

На носу Новый Год, поэтому у многих организмов возникнет потребность и в других жидкостях, например в шампанском, которое тоже можно выпить, в новогоднюю ночь, пару тройку литров!)))